ハーフマラソンに挑戦してきました

公開日： 2019/01/17 : 最終更新日：2019/01/17 投稿者：臼井淳フジプレコンスタッフの日常

こんにちは　臼井です。人生は初の新春ハーフマラソンに参加してきました。運動をあまりしてなかったので　週末だけでもと思い始めたのは2016年の2月！

早いもので3年近く…ココまで続くとは思わなかったね

やっぱり緊張したスタート前

開催日は1月6日の日曜日　場所は東京都北区の赤羽駅から歩いて15分の荒川河川敷がスタート地点。　10月から10ｋｍを走り始めて11月に自己最高の18.5ｋｍを走れたので完走は出来るだろうと思い申し込んで楽しんでいこうとしたけれど、やっぱりスタートするまでは緊張してました。緊張と不安でドキドキだったかな。

高架したのスタートライン

会場についてまずは登録　そしてゼッケンをもらいました。

ゴルフの平均スコアです

ゼッケンをつけるといよいよかと思い　準備運動でもしようとしたら　なぜか　まわりのみんなはリラックスして食事なんかしちゃってるよ…スタート1時間前だからまだ動かないようですね。気持ちを落ち着かせるためにも僕も朝食です。

目標は完走と2時間切

今回の目標は①完走②歩かない③2時間切る④6分以内/1ｋｍ　この目標を掲げてスタートしました。400名ぐらいいたけども　そんなに早く走るつもりもなく　自分のペースで目標を達成できればよしなので　後方集団へ。はじめの500ｍぐらいは走りにくかったが　1ｋｍ過ぎたあたりからバラバラとなり自分のペースへ。

1ｋｍ通過が5分43秒といつも通りのペース　最初の1ｋｍが早いと後半にバテることを経験していたのでそこからはちょいと緩めてRun。このまま走ろうと決めていたけども調子が良かったのか？その後はペースが上がり5ｋｍまで　5分20秒台/ｋｍとちょっと速かったね。でも体は大丈夫だった。

こんな感じのコース

スタート地点に帰ってきてもう一周だけど、体はいつもと同じ　ここまでは大丈夫なんだよね　でも12ｋｍ過ぎぐらいからお尻の右側に違和感が出始めた。なんでだろうか？昔は無理して走ったら太ももの筋がおかしくなって　完治まで1ヶ月かかったことを思い出した。でも後で記録を見るとこの区間が一番速かった（笑　そりゃ無理してるってことだよ。