*

ハーフマラソンに挑戦してきました

公開日: : 最終更新日:2019/01/17 投稿者:臼井淳 フジプレコンスタッフの日常

こんにちは 臼井です。人生は初の新春ハーフマラソンに参加してきました。運動をあまりしてなかったので 週末だけでもと思い始めたのは2016年の2月!

早いもので3年近く…ココまで続くとは思わなかったね

やっぱり緊張したスタート前

開催日は1月6日の日曜日 場所は東京都北区の赤羽駅から歩いて15分の荒川河川敷がスタート地点。 10月から10kmを走り始めて11月に自己最高の18.5kmを走れたので完走は出来るだろうと思い申し込んで楽しんでいこうとしたけれど、やっぱりスタートするまでは緊張してました。緊張と不安でドキドキだったかな。

はた

高架したのスタートライン

会場についてまずは登録 そしてゼッケンをもらいました。

ゼッケン

ゴルフの平均スコアです

ゼッケンをつけるといよいよかと思い 準備運動でもしようとしたら なぜか まわりのみんなはリラックスして食事なんかしちゃってるよ…スタート1時間前だからまだ動かないようですね。気持ちを落ち着かせるためにも僕も朝食です。

目標は完走と2時間切

今回の目標は①完走②歩かない③2時間切る④6分以内/1km この目標を掲げてスタートしました。400名ぐらいいたけども そんなに早く走るつもりもなく 自分のペースで目標を達成できればよしなので 後方集団へ。はじめの500mぐらいは走りにくかったが 1km過ぎたあたりからバラバラとなり自分のペースへ。

1km通過が5分43秒といつも通りのペース 最初の1kmが早いと後半にバテることを経験していたのでそこからはちょいと緩めてRun。このまま走ろうと決めていたけども調子が良かったのか?その後はペースが上がり5kmまで 5分20秒台/kmとちょっと速かったね。でも体は大丈夫だった。

ばしょ

こんな感じのコース

スタート地点に帰ってきてもう一周だけど、体はいつもと同じ ここまでは大丈夫なんだよね でも12km過ぎぐらいからお尻の右側に違和感が出始めた。なんでだろうか?昔は無理して走ったら太ももの筋がおかしくなって 完治まで1ヶ月かかったことを思い出した。でも後で記録を見るとこの区間が一番速かった(笑 そりゃ無理してるってことだよ。

最後の2kmが一番つらかった

残り5km過ぎたところまではあまりペースが落ちなかったけれど 河川敷にある最後の土手を登るところからジワジワと足に疲労がきました。その後のペースは5分50秒台/kmと息は続くけども足が思うように動かなかった。でもここであきらめたら全てなくなると思い 必死でゴールまで走りました。

ユニフォーム

マイユニホーム

そうそう 感謝・貢献を背負っていたから何とか踏ん張れた。

結果もよかった。

記録

初ハーフマラソン

決して威張れる記録ではないけれど、自分の目標を達成できたのは本当によかった。

 

The following two tabs change content below.
臼井淳

臼井淳

ケーブル収納アドバイザーフジプレコン株式会社
現場に行かなければ何もわからないと思い、お客様に会ったり、ヘルメットをかぶり実際に施工したり、毎日がこんな感じだっらとっても楽しいなぁーなんて考えながら毎日を過ごしています。日々の時事等いろんな話をしながら皆様と関係を持っていきたいです。
ブログの読者になる

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket

関連記事

煙草

【 検査の後にまた検査 】

先月の健康診断では結果良好だったのに胃カメラって... あ、バリウム (やったことありませんが

記事を読む

地元のご紹介 in横綱と上郷PA

今日はフジプレコンの酒井です。 さあ11月もあと少しで終わり12月に突入ですね。 やはり

記事を読む

淡々面

最大限に引き出す辛さを求めるのがカレー

暑かったり、寒かったり....寒暖の差がまだまだあるんだよね、今年は暑くなるのが早すぎたせいもあるよ

記事を読む

366DA784-4FBE-4A12-8BFF-5AEB66CD8E70

電車の車窓から〜

梅雨に入って雨が降ったり止んだり、暑かったり寒かったりで、みなさん体調は大丈夫ですかね?(^^)

記事を読む

スタンドなおれ

スタンドで歌う

こんにちは 忘年会が頻繁にあっても体調管理だけは欠かさないノッポな臼井です お酒を飲むとちょっ

記事を読む

ブログの読者になる

ブログの読者になる

ディズニーシーとプチ鎌倉へ すこしづつ進化しますね

今日はフジプレコン側溝アドバイザーの酒井です。 日々いろいろ感じ

C3612499-A68D-4677-8ADD-0674DE501FCA
コパ・アメリカ2019 グループC エクアドル

こんにちは、ケーブル収納アドバイザーの藤井です。 日本が招待され

地元のお祭に行ってきました。

こんにちは!営業部の土井です!!   最近はかな

2019-03-31 06.53.05
世界遺産「鬼ヶ城」熊野で贅沢な景色をバックに。

こんにちは、豊橋工場の岸川です。 春も暖かくなってきて、過ごしや

掛川花鳥園に行ってきました!

こんにちは(^O^)、本社工場の山下です。 桜の時期が終わり、あ

→もっと見る

PAGE TOP ↑