私の趣味の一つそれは・・ジョギング!!
こんいちは、ケーブル収納アドバイザーの藤井です。
今回は、私の趣味の一つ、ジョギングについて書きます。
走るきっかけ
基本的に走ることが嫌いだったのですが、上の娘が産まれるころからか、年齢がいってからの娘だったので、
いつか娘の運動会で走る際に、走れないオヤジではいけないという事と、一番はダイエットでした。
走る距離
走る距離は最初は2km、これは、会社で出ているリレーマラソンの一人の距離が2kmだったことから2km走ってましたが。、
徐々に距離を伸ばして、今では通常は6km,、時間のある時は12km走っています。それと、距離の一つの目安に、
大好きなヨーロッパサッカー、スペインのリーガ、特にアトレティコのコケ選手、とりわけ好きな選手ですが、
この選手がハーフで走る距離が6km越え、そこにも6kmへのこだわりはあります。
走る場所
走る場所は近所の好きな景色、多摩川沿いの土手です。下に、河口から何kmと書いてるので走りながら距離がわかりますし、
折り返してきて何kmとわかるので、なので6kmと12kmです。春夏秋冬、早朝から夕暮れ真っ暗な朝方、いろいろな景色
をみれるので、楽しく走っています。
走りながら
走る際の楽しみの一つ、それは音楽です。好きな曲や流行の曲をランダムで聞きながら走ります。
それと、WOWOWオンデマンドで、大好きなスペインサッカー、リーガやヨーロッパ選手権、ユーロやチャンピオンズリーグを
聴きながら、ラジオ感覚で頭の中でフォーメーションや攻め方守り方を創造しなが頭の中でサッカーを観ています。
ラジオといえば、本当のラジオも。「radiko」というアプリをダウンロードして、主に聴くのは、
大好きな細美武士さんの「Hedgehog Diaries」と、リリー・フランキーさんの「スナック・ラジオ」、この2つは鉄板です。
走る格好
走る格好はだんだんと揃えました。今は寒いので防寒機能つきのウェア、これが重宝しています。
シューズも慎重、いわゆる厚底、HOKA ONE ONE のシューズで走っています。
まとめ
いろんな趣味がありますが、いい汗もかけるし、ジョギングおすすめです。
結局いろいろ食べるので、そんなにダイエット感はないですが、走ると食事もおいしいので仕方ないかな、と。
その分、健康を感じられてうれしいです。
皆様の趣味は何ですか?走る人はどんな走り方してますか?
今度、ぜひ、聞かせてください。
さ、今日も走ります、当然、明るく元気に楽しくいきますよ!
皆様、よろしくお願いします。
藤井雄太郎
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