運動不足解消のために！

こんにちは、豊橋工場の松久です！

もうすぐ２月も終わりですね。先日に年が明けたばかりだと思っていましたが早いもんです＾＾；

少し暖かくなってきたな～っと思ったらまた寒くなったりと気候も安定しませんが、体調管理に注意して過ごしてくださいね。

私事ですが、最近仕事でもデスクワークが多く運動する機会がめっきり減ってしまったので、運動不足解消のために出かけるときはなるべく車を使用せずに歩くことを意識しています。

実家が岐阜県山県市になりますが、正月に帰省した際に岐阜駅から山県市の実家まで歩いてみました。

ちなみに距離調べたら約11kmぐらいでした。

途中に岐阜公園の前を通りました。高校生まで岐阜に住んでいたのにそう言えば岐阜城には一度も行ったことないな～とふと思いました。

こちらは長良川になります。時期によっては鵜飼や花火大会も有名ですね。

こんな感じで風景を見ながら2時間半ぐらいで実家到着しました。

久々にかなりの距離を歩いたので足がパンパンでした。日頃から運動してない証拠ですね＾＾；

今は休日の日には距離は適当ですが２，３時間ぐらいは歩くようにしています。

最初は筋肉痛になったりするので辛いときもありましたが徐々に慣れて楽しくなってきました。

やっぱ根気よく続けることが大切ですね。

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松久剛

製造部 ： フジプレコン株式会社

入社9年目になりました。豊橋工場で管理業務を行っております。 製造から出荷までお客様へより良い製品をお届けできるよう 日々努力していきます。宜しくお願いいたします。

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