元気印はこのアプリ!
公開日:
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最終更新日:2016/08/18
フジプレコンスタッフの日常
こんにちは、ちょっと前まで夏なのに涼しいなぁ~
なんて感じていたのに 今日もものすごく蒸し暑いのはなぜ?…夏だから
油断しちゃいけないね
こんにちは 臼井です
お盆休み前に出張に行って ビジネスホテルでエアコンをつけたまま寝たら
風邪をひいてしまった そして 盆休みは寝てました
エアコンの温度設定はしっかりやろう とくに寝るときは!
さてさて そんな盆休みはほとんどの時間を体を休めるために
寝ていましたが気がかりなことがひとつありました
『Run』です
毎週末は必ず走ると決めているので寝ながらも大丈夫か?
最終日は走れるか? そんなことを思っていました
今年の2月末から初めて もう6ヶ月近く!
よく続いているなと自分でも感心しているところですが
なぜ、そうなったか?
はい このアプリのおかげです
毎回 走る毎に走った場所、時間、速度、カロリー、高低差などを
記録してくれます
そこで、2月に設定した目標が250km!
少しずつですが目標に近づいていくのが楽しい
達成できるかは今後の自分次第ですが目に見えて達成感が出てくることが
このモチベーションにつながっているし やった分だけ成果がある
だから 風邪をひいていても気になるのです
結局 最終日は走れたのでよかったけどね
仕事もこんな感じで成果が日々でたらたのしくなるかな
臼井淳
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